妇科医院

　　提前预防，做长久女人
　　
　　提前预防，做长久女人。女性都希望自己的闭经时间推后点，女性一旦闭经，生理激素也会随之发生改变，女性也容易变老，这是每位女性最不愿意看到的。那么，如何预防闭经呢？下面，兴义佳和医院的专家将详细为女性朋友们解答。
　　
　　1、做好计划生育，尽量减少宫腔手术或人流。
　　
　　2、避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。
　　
　　3、加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。
　　
　　4、增强体质，提高健康水平，平时加强体育锻炼。
　　
　　5、去除慢性病灶，哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。
　　
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