妇科医院

    兴义佳和医院妇科医生教几招预防盆腔炎保健操：
   
    预备式，取坐位，腰挺直，舣脚平放与肩同宽，双手交义重叠，轻放于小腹。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1~2分钟。
   
    揉搓腰骶，将双手掌分别放于腰部两侧，自上而下用力揉搓至腰部发热。
   
    摩擦下腹，双手交叉重叠，放于下腹部，适当用力沿顺时引'或逆时针环形摩擦至下腹部发热。
   
    搓大腿内外侧，将左右手掌心紧贴在大腿的内外侧，适当用力摩擦至皮肤发热。
   
    搓足心，将一侧下肢平放在对侧膝盖上（即俗话说的跷二郎腿），左手搓右足心，右手搓左足心至足心发热，双足交替进行。

    兴义佳和医院采用国际先进的“She‘S微管无痛人流术”，微创无痛、安全保宫、术后恢复快，不影响女性今后的生育，是目前意外怀孕女性最受欢迎的安全人流技术。

    温馨提示：兴义佳和医院开设专家免费在线咨询解答服务，如需更好的了解的相关信息，请登陆我们医院的网站：www.bingool.net咨询在线专家或拨打免费咨询电话：0792-8132666。