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　　怎样吃好子宫肌瘤？子宫肌瘤因七情内伤、脏腑功能失调、气滞血瘀而成。肌瘤组织中的雌激素受体量较正常子宫肌组织多。子宫肌瘤的发生与长期的雌激素含量过高导致内分泌失调有关。同时激素代谢受高级神经中枢调控，故神经中枢活动对促进本病也可能起很重要的作用。那么，子宫肌瘤在饮食方面要怎样做？
　　
　　子宫肌瘤忌食什么？宜食什么？
　　
　　一：子宫肌瘤不能吃什么从总体上来讲，患者最忌的就是辛辣类的食物，比如白酒、辣椒、花椒及其他带有刺激性的食物。有关资料显示：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。子宫肌瘤患者不能吃过多高脂肪食物。另外应禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。
　　
　　二：子宫肌瘤的饮食疗法：
　　
　　1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。
　　
　　2.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果 子宫肌瘤等。
　　
　　3.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
　　
　　4.常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
　　
　　5.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
　　
　　三：子宫肌瘤患者注重的饮食：
　　
　　1.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
　　
　　2.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
　　
　　3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
　　
　　4.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　
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