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人流后可以吃什么?

时间:2011-08-26 10:37来源:未知 作者:兴义佳和医院 点击:
人流后预防知识是女性必须了解的。除了加强休息,注意卫生等,食物调养也是非常重要的。那么,人流后吃什么好呢?

    近年来,人流比率逐渐增加,专家认为,人流是避孕失败后使用的一种措施,虽然安全快捷,但是始终会给女性带来一些伤害,因此人流后预防知识是女性必须了解的。除了加强休息,注意卫生等,食物调养也是非常重要的。那么,人流后吃什么好呢?
   
    人流后吃什么好?
   
    在线咨询:我知道做完流产之后并不是就没事了,要好好休息,也要注意饮食,但是具体怎么做我就不知道了,我想知道:人工流产后吃什么好?
   
    兴义佳和医院妇科专家介绍:人工流产身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上人工流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,人工流产后身体比较虚弱,流产后不仅丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。
   
    人流后适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量,既不要营养太过,也不可缺乏。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
   
    人流后饮食注意事项:
   
    1、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
   
    2、人流后应补充水分,应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
   
    3、人流后会出现恶心,呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状,严重者甚至可发生昏厥、抽搐。体质虚弱,胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前,可先喝一碗桂圆汤。做法如下:桂圆肉9g,加水2碗,煎煮成1碗,加砂糖2匙再煮沸,乘温喝汤吃桂圆肉。在人流前1小时喝碗桂圆汤,能益气养血,镇定心神,预防人流紧张综合征的发生。如人流紧张综合症在术后出现,可煮服葱粥,即用糯火煮粥,临熟加入葱数茎,加调味品趁热服食,能通阳调气,很快缓解症状。
   
    4、人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。人流后忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    温馨提醒:兴义佳和医院开设专家免费在线咨询解答服务,如需更好的了解的相关信息,请登陆我们医院的网站:www.bingool.net或拨打免费咨询电话:18979200120。

(责任编辑:兴义佳和妇科医院)
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