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四款美食应对流产后
时间:2012-05-17 11:36来源:未知 作者:兴义佳和妇科医院 点击:次
随着社会的发展,人们的思想也随着社会的发展越来越开放了,无痛人流对一些未婚的女性已经不陌生了,甚至会有些女性不把这个当回事,抱着无所谓的态度,多次人流对很多女性已
随着社会的发展,人们的思想也随着社会的发展越来越开放了,无痛人流对一些未婚的女性已经不陌生了,甚至会有些女性不把这个当回事,抱着无所谓的态度,多次人流对很多女性已经很普通了。那么下面就让兴义佳和医院专家为您解答,关于“四款美食应对流产后”,希望对您有所帮助。
四款美食应对流产后
流产后女性体质弱,要注意补充优质蛋白质,预防贫血,提高身体免疫力,而且,流产后容易出汗,因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。对于流产后的食疗也应根据这些原则进行调配,既要讲究营养,又要容易消化吸收。
1、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克。
将乳鸽放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许,吃肉饮汤,每日2次。
乳鸽枸杞汤可以益气、补血、理虚作用,适合于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症,是流产女性不容错过的食疗之一。
2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。
煮沸水后打入鸡蛋卧煮,水再沸下放入红枣及红糖,文火煮20分钟。
鸡蛋枣汤具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,对流产后气血不足的调养有极好的功效。
3、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日早空腹服食。
豆浆大米粥可以调和脾胃,清热润燥作用。流产后体虚的调养最适合,也是流产女性不容错过的食疗方。
4、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。
荔枝、大枣,共加水煎服,每日1剂。
荔枝大枣汤补血生津作用,适用于妇女贫血,流产后体虚的调养,因此,流产后的女性可以尝试下荔枝大枣汤。
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