妇科医院

　　随着社会的发展，人们的思想也随着社会的发展越来越开放了，无痛人流对一些未婚的女性已经不陌生了，甚至会有些女性不把这个当回事，抱着无所谓的态度，多次人流对很多女性已经很普通了。那么下面就让兴义佳和医院专家为您解答，关于“四款美食应对流产后”,希望对您有所帮助。
　　
　　四款美食应对流产后
　　
　　流产后女性体质弱，要注意补充优质蛋白质，预防贫血，提高身体免疫力，而且，流产后容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。对于流产后的食疗也应根据这些原则进行调配，既要讲究营养，又要容易消化吸收。
　　
　　1、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克。
　　
　　将乳鸽放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许，吃肉饮汤，每日2次。
　　
　　乳鸽枸杞汤可以益气、补血、理虚作用，适合于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症，是流产女性不容错过的食疗之一。
　　
　　2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
　　
　　煮沸水后打入鸡蛋卧煮，水再沸下放入红枣及红糖，文火煮20分钟。
　　
　　鸡蛋枣汤具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，对流产后气血不足的调养有极好的功效。
　　
　　3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
　　
　　以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。
　　
　　豆浆大米粥可以调和脾胃，清热润燥作用。流产后体虚的调养最适合，也是流产女性不容错过的食疗方。
　　
　　4、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。
　　
　　荔枝、大枣，共加水煎服，每日1剂。
　　
　　荔枝大枣汤补血生津作用，适用于妇女贫血，流产后体虚的调养，因此，流产后的女性可以尝试下荔枝大枣汤。

 
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