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怎样跟腋臭说拜拜？怎样才能做好腋臭的日常保健？狐臭虽然不会影响你的健康，但是却严重的影响你的形象，狐臭的产生还打击了你的自信，只要认真做好狐臭的日常保健，就会减轻你腋臭的味道，重新拥有完美的形象，下面兴义佳和医院腋臭科的专家为您介绍狐臭的日常保健方法，希望对您有一定的帮助。

 

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    狐臭患者的日常保健方法：
    
    1、要注意脾气的调节，不能太过焦虑，情绪焦虑易引起体内毒素积累，加重狐臭。
   
    2、 狐臭患者的饮食要有规律而且要注意多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品，忌吃"有味"食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
   
    3、 有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻狐臭味的一个方法。
   
    4、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样可以减少臭味的散发5、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣。牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高。湿度大，成为细菌的"培养基",促使一些细菌滋生。分解，而产生特殊的异味加重。
   
    6、 有狐臭不要害怕运动出汗，要常运动且经常洗澡，日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。

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