妇科医院

　　女性痛经该怎样预防及治疗？西医治疗痛经主要是对症处理，中医针对痛经多辨证施治，进行整体调理。中医治疗女性痛经除的原则除原发性痛经外，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗，所以常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能取得满意效果。下面就统一介绍一些缓解痛经的方法，包括药膳和中成药及按摩等方法给有痛经史的患者。
　　
　　缓解痛经的药膳食疗方法：
　　
　　中医把痛经分为气滞血瘀型（表现为以胀痛为主，拒按）、寒凝胞宫型（表现为以冷痛为主，得温痛减）和气血虚弱型（表现为疼痛伴下坠感，经后仍连绵作痛，压之痛轻）。
　　
　　1、仔鸽1只（约300克），杀后去毛及内脏，剖开，洗干净，将红枣8枚，当归10克，熟地8克，川芎8克放入鸽体内，加水适量，隔水蒸烂熟，加入红糖即可食用，1周用1剂；
　　
　　2、黑母鸡一只（约1000克），杀后，去毛及内脏，洗干净，将黄芪10克，党参10克，红枣6枚，生姜适量放入鸡腹中，加水适量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸烂熟后即可食用。1周用1剂。
　　
　　3、益母玄胡煮鸡蛋：取益母草30 克，玄胡20克，鸡蛋2只，加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服5~7天。本方适于气滞血瘀型痛经。
　　
　　4、山楂桂皮红糖饮：取山楂肉9克，桂皮6克，红糖50克。月经来潮前水煎温饮。每天1次，连服3~5天。本方适用于寒凝胞宫型痛经。
　　
　　5、糖醋益母羹：取益母草15克，砂仁10克，水煎去渣取汁，加入米醋15克，红糖 30克，稍煎即可。每日分2次服，连 服3~5天。本方适用于气滞血瘀型痛经。
　　
　　6、当归羊肉生姜汤：取羊肉100克（洗净切块），当归10克，生姜10克同炖烂熟。去当归、姜，食肉饮汤。每日1次，月经前连服5~7天。本方适用于气血虚弱型痛经。
　　
　　7、二红生姜汤：取红糖60克，红枣10枚，生姜片6克。加水适量煎汤饮。月经前每天1 次，连服3~5天。本方适用于寒凝胞宫型痛经。
　　
　　此病药膳有一定效果，但要注意饮食起居。
　　
　　第一，要注意加强青春期的营养，不要因为想保持苗条身材而节食，这对发育中的女孩子是非常有害的；
　　
　　第二，注意经期的卫生，经期注意保暖，避免涉水、淋雨、受凉，注意预防感冒；
　　
　　第三，保持精神愉快，心情舒畅，不要因为学习或工作而过度劳累。

　　
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