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人流后吃什么好呢?

时间:2010-11-21 16:11来源: 作者: 点击:
人流难免会对女性造成一定的伤害,因此维多利亚女子医院提醒广大女性人流后注意调养身体。人流后吃什么也是女性需要关心的一点。那么人流后吃什么好呢?

    近年来,人流比率逐渐增加,专家认为人流是避孕失败后使用的一种措施,虽然安全快捷,但是始终会给女性带来一些伤害,因此人流后预防知识是女性必须了解的。除了加强休息,注意卫生等,食物调养也是非常重要的。那么人流后该吃些什么呢?又不能吃什么呢?

    1、人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

    3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    4、禁止吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

 

(责任编辑:兴义佳和妇科医院)
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