妇科医院

    手术之前的准备和手术之后的护理都是为手术是疗效服务的，缺一不可，有的人觉得只要手术进行顺利就好了，一切ok,其实，并非像您想象的那样，多数时候，患者因为手术后的护理工作没做好而反弹或者引发多种并发症的情况有很多，那么就看看由兴义佳和医院专家为广大女性朋友们准备的人流术后吃什么恢复快的健康又营养饮食吧。
   
    在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
   
    无痛人流术后为了防止细菌的感染，我们还应该提高自身的免疫力，蛋白质是抗体的重要组成成分，因此每天充足的蛋白是不可缺少的。适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。
   
    人流术后吃什么恢复快？荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。此外我们还应该注意在无痛人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。
   
    另外，人流后，不要吃或少吃油腻生冷食物。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。平时要多注意休息，不可使自己过度劳累，这些都对无痛人流后的恢复是不利的。


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