妇科医院

　　从两个方面自测更年期！很多女性朋友对自己更年期什么时候到来，都不管不问，导致更年期在不知不觉中已经来到你身边，让我们之前准备的预防工作失去用途。那我们应该怎么进行自我进行测试呢，下面就给大家介绍一种测试的小方法吧：
　　
　　一、从身体方面来说：
　　
　　1、年龄在45岁以上。
　　
　　2、有阵发性上身发热发红、出汗或夜间盗汗现象，有时伴心慌。
　　
　　3、容易焦虑，对孩子外出比以往更担心。
　　
　　4、月经周期不规则或停经。
　　
　　6、常觉身体不适，医学检查指标在正常范围。
　　
　　7、睡眠质量低，夜梦多；
　　
　　8、睡眠时间不少，但仍觉疲劳。
　　
　　9、记忆力减退，丢三落四。
　　
　　10、皮肤干燥，缺乏弹性和光泽。
　　
　　11、拟定的计划常常完不成。
　　
　　二、从精神方面来说：
　　
　　1、开始担心退休后的生活和经济问题。
　　
　　2、情绪易波动，较前易落泪。
　　
　　3、做家事成为无可奈何的义务而失去以往的乐趣。
　　
　　4、对以往感兴趣的事失去兴趣。
　　
　　5、有时感觉生活失去意义和动力，阴雨天尤其如此。
　　
　　6、性冲动减少或缺乏，性亲密有疼痛不适感，以至厌烦。
　　
　　7、常常想起小时候或年轻时的经历。

　　
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